Giáo dục thể chất 3

Sách được chia thành 3 phần chính, tập trung vào việc hình thành các kỹ năng vận động quan trọng thông qua các tình huống giả định sinh động: Vấn đề chung: Giới thiệu các yếu tố môi trường có lợi cho sức khỏe, cách sử dụng các trang thiết bị tập luyện tại sân trường và các lưu ý về an toàn khi tham gia trò chơi vận động. Vận động cơ bản: * Đội ngũ đơn vị: Học cách tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dàn hàng và dồn hàng; các động tác biến đổi đội hình cơ bản. Bài tập thể dục: Bài thể dục phát triển chung gồm 8 động tác, được thiết kế trên nền nhạc hoặc nhịp đếm vui tươi. Tư thế và kỹ năng vận động: Các bài tập đi theo vạch kẻ thẳng phối hợp mang vác vật nhẹ; các kỹ thuật bật nhảy, tung và bắt bóng bằng hai tay. Thể thao tự chọn: Tùy chọn học môn Bóng đá (cách khống chế bóng, đá bóng vào đích) hoặc môn Bóng rổ (nhồi bóng tại chỗ, ném rổ bằng hai tay)..