cart.general.title

Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí

Thương hiệu: AZ
| |
136,000₫
Số lượng

 

Hotline hỗ trợ 24/7: 0931 600 602
|
Mã Hàng8935325001888
Tên nhà cung cấpAZ
Tác giảMichael Smith
Nhà xuất bảnNXBThanh Niên
Năm xuất bản2021
Trọng lượng (gr)300
Kích thước20.5 x 14.5 cm
Số trang256
Hình thứcBìa mềm

 

Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi. Học thiền bao gồm việc học các bài tập và tiếp thu từng bước căn bản, để đến bước cuối cùng bạn có thể thật sự hành thiền một cách sơ cấp, không cần ai nhắc.

Cuốn sách bao gồm 100 bài thiền được sắp xếp vào 8 chủ đề với những mục đích khác nhau, giúp bạn đọc dễ dàng lựa chọn bài thiền phù hợp với không gian và thời gian cụ thể. Dù bạn bận rộn hay thư thả, dù bạn đang tĩnh tâm hay lo lắng, thậm chí bạn chẳng biết chút gì về thiền định và những chuyện bên lề, bạn vẫn có thể thực hành các bài tập thiền chánh niệm này để xoa dịu tâm trí, cảm xúc và thân thể, từ đó gột rửa âu lo và đạt tới tự do tâm trí.

Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói: “Chẳng điều gì trên đời có thể làm ta phiền muộn nhiều bằng chính tâm trí ta. Có vẻ như người khác đang làm phiền ta đấy, nhưng không phải họ đâu. Mà chính là cái tâm của ta”. Vậy thì hãy hành thiền ngay hôm nay, ngay lúc này, để xóa tan mọi phiền muộn trong lòng, tìm về với an lạc.

Mục lục:

  • Giới thiệu
  • Thấu hiểu chánh niệm, thiền và âu lo
  • Phần 1: Xoa dịu tâm trí
  • Phần 2: Xoa dịu thân thể
  • Phần 3: Xoa dịu cảm xúc
  • Phần 4: Buổi sáng
  • Phần 5: Buổi tối
  • Phần 6: Chuyển động
  • Phần 7: 5 phút
  • Phần 8: Thiền ở mọi nơi

Quý khách hãy đăng ký trở thành thành viên của Sách Khánh Hòa tại https://www.sachkhanhhoa.com/account/register để tích lũy điểm thưởng mua sắm hàng hóa và nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng.

Cơ Chế Tích Điểm Và Quyền Lợi Thành Viên:

  • Điểm KHB-POINT sẽ được tích lũy vào tài khoản khách hàng sau khi đơn hàng hoàn tất tức khách hàng đã thanh toán và nhận đơn hàng thành công.
  • Mỗi đơn hàng hoàn tất sẽ nhận ngay 1% điểm thưởng trên tổng giá trị đơn hàng.
  • Điểm KHB-POINT có thể dùng để ĐỔI THƯỞNG hoặc TRỪ TRỰC TIẾP vào đơn hàng theo quy ước:
    • 1 KHB-POINT = 1 VND 
    • Mục đích: sử dụng để mua hàng tại hệ thống Trung Tâm Sách của Công Ty Cổ Phần Phát Hành Sách Khánh Hòa và mua sắm online tại website https://sachkhanhhoa.com. 

Điền kiện & điều khoản:

  • Điểm tích lũy KHB-POINT không quy đổi thành tiền mặt.
  • Trường hợp đơn hàng bị hủy/trả hàng thì sẽ không được tính điểm tích lũy KHB-POINT.
  • Được tích điểm trên cả giá trị đơn hàng được thanh toán bằng điểm KHB-POINT.
  • Không được tích điểm với các chương trình khuyến mãi đặc biệt, có nêu rõ “Không áp dụng tích điểm KHB-POINT”.
  • Điểm KHB-POINT hiện tại của khách hàng (được tích lũy từ việc mua hàng/tham gia trò chơi/ưu đãi chương trình) sẽ giữ nguyên để sử dụng đổi thưởng quà tặng.
  • Điểm và thông tin cá nhân được cập nhật chính thức sau khi giao dịch hoàn tất và sau khi khách hàng nhận được hàng.
  • Điểm KHB-POINT sẽ không thể được tặng, gộp hoặc chuyển qua lại giữa các tài khoản.
  • Trường hợp KHB-POINT đã được dùng để đổi quà tặng sẽ không được hoàn trả lại.
  • Nhà Sách Khánh Hoà không chịu trách nhiệm giải quyết các quyền lợi của khách hàng nếu thông tin do khách hàng cung cấp không đầy đủ và không chính xác, hoặc nếu quá thời hạn nhận quyền lợi theo quy định tại thể lệ chương trình.
  • Nhà Sách Khánh Hoà có quyền quyết định bất kỳ lúc nào về việc chỉnh sửa hoặc chấm dứt chương trình khách hàng thành viên sachkhanhhoa.com mà không cần báo trước.
  • Trong trường hợp có bất kỳ tranh chấp, khiếu nại liên quan đến chương trình thành viên, quyết định của Nhà Sách Khánh Hoà là quyết định cuối cùng.

Trân trọng,

Công ty Cổ phần Phát Hành Sách Khánh Hòa
Hotline: 0931 600 602
Email: salesonline@sachkhanhhoa.com 

 

 
 
 
 

 

 

Sản phẩm cùng tác giả

6