Mã Hàng | 8936186546839 |
Tác giả | Dae Hyun Yoon |
Dịch giả | Jandi Nguyen |
Nhà xuất bản | NXB Văn Học |
Năm xuất bản | 2020 |
Trọng lượng (gr) | 270 |
Kích thước | 14.5 x 20.5 cm |
Số trang | 228 |
Hình thức | Bìa mềm |
Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã – cuốn cẩm nang giúp bạn làm chủ cảm xúc TIÊU CỰC của mình
Cuốn sách tâm lý - kỹ năng tiếp nối thành công của #Tôi_từng_nghĩ_mọi_thứ_sẽ_ổn_khi_trở_thành_người_lớn
Được viết bởi Dae Hyun Yoon - giáo sư hàng đầu của khoa Sức khỏe Tâm thần, bệnh viện Quốc gia Seoul
90% độc giả đánh giá 5* trên khắp các diễn đàn sách online tại Hàn Quốc
Gần 1 triệu bản đã được bán ra trên 3 quốc gia: Trung Quốc, Nhật Bản và Singapore.
Rất nhiều phương pháp tâm lý trong sách được các tập đoàn lớn tại Hàn Quốc ứng dụng
Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã sẽ hướng dẫn người đọc cách khám phá và làm bạn với trái tim mình để quản trị hiệu quả cảm xúc nội tâm trên nền tảng tâm lý, y học tâm thần và khoa học về não bộ.
4 chương sách tập trung khai thác sâu vào các khía cạnh đa dạng của diễn biến cảm xúc con người, cả tiêu cực lẫn tích cực để bạn đọc hiểu được nguyên nhân vì sao bản thân lại gặp phải các vấn đề tâm lý đó. Như cách để yêu thương cảm xúc tiêu cực?; Đâu là những cảm xúc không nên bị dồn nén?; Bắt bệnh tâm lý cho những người dễ nổi nóng; Tại sao trầm cảm không xấu?; Vì sao người hướng nội càng cố gắng hoạt bát thì càng mệt mỏi?...
Đặc biệt ở cuối mỗi chương, tác giả cung cấp bài đánh giá tổng quan về hội chứng tâm lý bạn đang mắc phải kèm các phương pháp cụ thể để bạn tự chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực trong mình, hướng tới đời sống tinh thần lành mạnh hơn, như Cách tập viết cảm xúc xấu thành câu chữ; Cách ghi chú những điều tích cực; Cách nói chuyện phiếm để giải tỏa tâm trạng; Cách tìm ra phương pháp trị liệu bằng âm nhạc của riêng bạn...
Cuốn sách đặc biệt dành cho bạn đọc:
- Không biết làm sao để làm chủ cảm xúc và kiểm soát tâm trạng
- Không dám sống thật hoặc không biết bộc lộ cá tính của mình
- Không biết cách để làm bạn và yêu thương bản thân
- Có nhiều thắc mắc hoặc đang tìm kiếm câu trả lời/giải pháp cho những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực đang vướng phải
- Đã hoặc đang mắc phải những vấn đề tâm lý
- Yêu thích và quan tâm tới kiến thức tâm lý nói chung
Chứa đựng nhiều kiến thức chuyên ngành nhưng được viết bằng giọng văn nhẹ nhàng thông qua các ví dụ thực tế. Chạm tới các cảm xúc tiêu cực nhưng lại chứa đựng đầy tinh thần lạc quan, hứa hẹn sẽ đem lại cho độc giả cách tiếp cận dễ dàng, đồng cảm mà không hề kém thú vị.
TƯNG BỪNG HÈ SANG - ƯU ĐÃI NGẬP TRÀN
Tưng bừng hè sang, ưu đãi ngập tràn - Mua sắm thả ga, chuẩn bị năm học mới rực rỡ!
Hè về mang theo niềm vui, cũng là thời điểm để các bậc phụ huynh và các em học sinh chuẩn bị cho năm học mới đầy hứng khởi. Hiểu được điều đó, Sách Khánh Hoà hân hoan mang đến chương trình khuyến mãi "Tưng bừng hè sang, ưu đãi ngập tràn" với vô vàn ưu đãi hấp dẫn, giúp bạn sắm sửa dụng cụ học tập chất lượng với mức giá cực kỳ ưu đãi.
Chương trình áp dụng từ ngày 20/5 đến ngày 5/9/2024 với các ưu đãi hấp dẫn sau:
1. Sách giáo khoa:
- Hỗ trợ bao sách miễn phí (thu phí 1.500đ/cuốn)
2. Vở học sinh:
- Giảm giá từ 5% đến 15% cho tất cả các loại vở:
- Vở Hồng Hà: Giảm 15%
- Vở Quang Tâm, Deli: Giảm 10%
- Các loại vở khác: Giảm 5%
3. Cặp/Ba lô/Túi xách học sinh:
- Giảm giá từ 5% đến 10% cho tất cả các loại cặp, balo, túi xách học sinh:
- Cặp, balo, túi xách học sinh Fido, Sakos: Giảm 10%
- Cặp, balo, túi xách học sinh các thương hiệu khác: Giảm 5%
Lưu ý:
- Chương trình áp dụng cho tất cả các loại cặp da, cặp laptop và túi chéo.
- Không áp dụng cho balo, túi xách thời trang.
Với chương trình "Tưng bừng hè sang, ưu đãi ngập tràn", Sách Khánh Hoà mong muốn mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm chất lượng với mức giá ưu đãi nhất. Hãy đến với Sách Khánh Hoà để lựa chọn những dụng cụ học tập ưng ý nhất cho năm học mới đầy thành công!
Ngoài ra, Sách Khánh Hoà còn áp dụng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn khác, hãy truy cập website https://www.sachkhanhhoa.com/ hoặc liên hệ hotline 0931 600 602 để biết thêm chi tiết.
Sách Khánh Hoà - Luôn đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục tri thức!