Khi Ta Rời Xa

Chia tay luôn là thử thách và mang lại nhiều cảm xúc phức tạp. Cuốn sách thực hành mới mẻ mà bạn đang cầm trên tay là một công cụ hỗ trợ bạn trong quá trình xử lý, chữa lành và tiến lên phía trước. Khi ta rời xa không nhằm mục đích thay thế phương pháp trị liệu tâm lý, thuốc men hay điều trị y tế, mà là công cụ cực kỳ hữu dụng trong quá trình trị liệu. Và nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu quá trình luyện tập có chủ ý, thì đó đã là một biểu hiện của việc tự yêu lấy mình rồi.

Khi ta rời xa được chia làm hai phần. Phần 1, “Sức mạnh của việc yêu thương bản thân sau chia tay”, bao gồm hai chương, tập trung nói về sự chia tay và khái niệm về việc tự yêu lấy mình. Phần 2 bao gồm sáu chương, cùng với mỗi chương là mười lăm yếu tố được thiết kế để giúp bạn hiểu, suy ngẫm và tiếp nhận thông tin, cũng như cách chúng liên hệ với câu chuyện thực tế của bạn. Ngoài ra, còn có tám trường hợp điển hình là các câu chuyện liên quan đến tài liệu có trong các chương.

Mặc dù nhiều thông tin hữu ích sẽ xuất hiện trong cuốn sách thực hành này, nhưng hãy xem nó như một công cụ dành riêng cho bạn, giúp bạn quên đi tình cũ và sống yêu thương bản thân. Bằng việc viết ra suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của mình vào các trang sách, bạn sẽ biến nó thành của riêng mình.

Bây giờ, hãy cùng bắt đầu hành trình yêu thương bản thân sau chia tay nhé!

Mục lục:

Giới thiệu

Cách sử dụng cuốn sách

Phần 1: Sức mạnh của yêu thương bản thân sau khi chia tay

Chương một: Bàn về chia tay

Chương hai: Hãy yêu thương chinh mình vì bạn xứng đáng với điều đó nhất

Phần 2: Tự giúp mình bằng tình yêu và sự quan tâm

Chương ba: Xử lý hậu chia tay

Chương bốn: Đặt bản thân lên trên hết

Chương năm: Học từ mối quan hệ

Chương sáu: Học cách buông bỏ

Chương bảy: Bổ sung giá trị bản thân

Chương tám: Trở lại cuộc sống bình thường

Lời nhắn gửi cuối cùng

Trích đoạn sách hay:

Học cách buông bỏ

Buông tay là một trong những điều khó nhất đối với bất kỳ ai, đặc biệt khi nó có nghĩa là buông bỏ một thứ mà chúng ta luôn giữ chặt trong lòng. Chương 6 tập trung vào việc buông bỏ. Các bài tập trong phần này được tạo ra để giúp bạn xác định những điều mình vẫn đang cố nắm giữ, tại sao cần phải buông bỏ những điều bạn không thể thay đổi và các công cụ giải phóng một số gánh nặng mà bạn vẫn cố bám chấp. Buông bỏ không có nghĩa là quên; nó chỉ đơn giản là giải tỏa năng lượng xấu để cho phép điều gì đó mới mẻ và phù hợp hơn bước vào cuộc sống của bạn.

VUI HÈ RỘN RÀNG – MUÔN NGÀN ƯU ĐÃI CÙNG SÁCH KHÁNH HÒA

Mùa hè đã đến, tiếng ve ngân vang, ánh nắng rực rỡ cũng là lúc các bậc phụ huynh tất bật chuẩn bị hành trang chu đáo nhất cho năm học mới của các em học sinh. Đồng hành cùng quý phụ huynh, Công ty Cổ phần Phát hành sách Khánh Hòa trân trọng giới thiệu chương trình khuyến mãi đặc biệt "Vui hè rộn ràng – Muôn ngàn ưu đãi" với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn, giúp các em bước vào năm học mới thật vui vẻ và tiết kiệm.

🎯 Chi tiết chương trình ưu đãi:

📚 Sách giáo khoa: Được hỗ trợ bao bì nhựa cao cấp, bền đẹp và tiện lợi, giữ cho sách luôn mới, tránh hư hỏng và bụi bẩn, với giá chỉ 1.500đ/cuốn.

📖 Vở học sinh: Giảm ngay 10% cho toàn bộ các sản phẩm vở học sinh chất lượng, đảm bảo giấy tốt, không lem mực, thân thiện với môi trường và bảo vệ sức khỏe cho các em.

🎒 Cặp, Ba lô, Túi xách học sinh:

• Thương hiệu nổi tiếng Sakos: Giảm ngay 15%, thiết kế thời trang, bền bỉ theo năm tháng.

• Thương hiệu Headfully: Ưu đãi đặc biệt giảm ngay 20%, sản phẩm chất lượng cao, kiểu dáng trẻ trung, năng động.

• Các thương hiệu khác: Đồng loạt giảm 10%, đa dạng mẫu mã, phù hợp với sở thích của từng em học sinh.

Không chỉ giúp quý phụ huynh và các em tiết kiệm chi phí, chương trình ưu đãi của Sách Khánh Hòa còn giúp mang lại niềm vui, sự tự tin để các em hào hứng bước vào một năm học mới đầy hứa hẹn.

📅 Chương trình áp dụng tại tất cả các chi nhánh của Sách Khánh Hòa trên toàn tỉnh từ ngày 15/05 đến hết ngày 05/09/2025. Quý phụ huynh hãy nhanh tay để không bỏ lỡ những ưu đãi đặc biệt này!

Sách Khánh Hòa – người bạn đồng hành đáng tin cậy, cùng bạn và các em học sinh chuẩn bị một mùa hè đầy năng lượng và ý nghĩa!